A szinte egész nap zajló egyeztetések után kialakult az Újpest FC téli felkészülésének pontos menetrendje.

A kilenc hetes felkészülési program négy szakaszra oszlik, amelyekről a vezetőedző, Urbányi István számolt be bővebben:
„Az első fázis két hétig tart: ekkor némileg vegyes munka jellemzi majd az edzéseket a teremlabdarúgó torna miatt. Nem óvatoskodunk az edzésekkel a jövő hét elején sem, hiszen a téli szünidő alatt mindenkinek megvolt a saját, egyénre szabott programja, amelyet el kellett végeznie. Erre az időszakra viszonylag alacsonyabb intenzitású, ám tartalmas edzések lesznek a jellemzőek. A második és harmadik szakaszban lesz a legintenzívebb a kondícionális, a technikai és a taktikai munka. Napi két edzéssel készülünk, ekkor maximum annyiban módosulhat a program, hogy ha sikerül edzőtáborba utaznunk, akkor ennek megfelelően kell átcsoportosítani a feladatokat. A negyedik fázisban már bajnoki ritmus szerint zajlik a munka, pörgős, intenzív, technikai és taktikai edzések lesznek a terítéken, ennek függvényében az edzések időtartama némileg rövidül is. Az egész felkészülésünkre jellemző lesz, hogy délelőtt Filkor Attila irányításával fitnesz- és kondícionális edzéseket végzünk, míg délután mindig labdás foglalkozást tartunk. Fárasztó és élvezetes programot állítottunk össze, amely remélhetőleg március elejétől kívülről is szórakoztató lesz.”

A tervek szerint hét vagy nyolc edzőmérkőzésre és két vagy három teremtornára (annak függvényében, hogy továbbjutunk-e Zalaegerszegen) kerül sor a felkészülési időszak alatt.

dátum	időpont			helyszín
2007. 01.13.	15:00	Teremtorna		Zalaegerszeg
2007. 01. 20.	13:00	Újpest FC	FC Senec	Megyeri út
2007. 01. 27.	13:00	Újpest FC	REAC	Megyeri út
2007. 01. 27.	–	vagy teremtorna	Debrecen	Főnix Csarnok
2007. 02. 03.	13:00	Újpest FC	Kaposvár	Megyeri út
2007. 02. 04.	–	Tervezett	teremtorna	Körcsarnok
2007. 02. 07.	16:00	Újpest FC	BKV Előre	Megyeri út
2007. 02. 10.	13:00	Újpest FC	Paksi SE	Megyeri út
2007. 02. 13.	14:00	FC Nitra	Újpest FC	Nyitra
2007. 02. 17.	14:00	Újpest FC	Trencin	Megyeri út
2007. 02. 24.	13:00	Banksa Bystrica	Újpest FC	Besztercebánya

Forrás: www.ujpestfc.hu