A szinte eg�sz nap zajl� egyeztet�sek ut�n kialakult az �jpest FC t�li felk�sz�l�s�nek pontos menetrendje.

A kilenc hetes felk�sz�l�si program n�gy szakaszra oszlik, amelyekr�l a vezet�edz�, Urb�nyi Istv�n sz�molt be b�vebben:
„Az els� f�zis k�t h�tig tart: ekkor n�mileg vegyes munka jellemzi majd az edz�seket a teremlabdar�g� torna miatt. Nem �vatoskodunk az edz�sekkel a j�v� h�t elej�n sem, hiszen a t�li sz�nid� alatt mindenkinek megvolt a saj�t, egy�nre szabott programja, amelyet el kellett v�geznie. Erre az id�szakra viszonylag alacsonyabb intenzit�s�, �m tartalmas edz�sek lesznek a jellemz�ek. A m�sodik �s harmadik szakaszban lesz a legintenz�vebb a kond�cion�lis, a technikai �s a taktikai munka. Napi k�t edz�ssel k�sz�l�nk, ekkor maximum annyiban m�dosulhat a program, hogy ha siker�l edz�t�borba utaznunk, akkor ennek megfelel�en kell �tcsoportos�tani a feladatokat. A negyedik f�zisban m�r bajnoki ritmus szerint zajlik a munka, p�rg�s, intenz�v, technikai �s taktikai edz�sek lesznek a ter�t�ken, ennek f�ggv�ny�ben az edz�sek id�tartama n�mileg r�vid�l is. Az eg�sz felk�sz�l�s�nkre jellemz� lesz, hogy d�lel�tt Filkor Attila ir�ny�t�s�val fitnesz- �s kond�cion�lis edz�seket v�gz�nk, m�g d�lut�n mindig labd�s foglalkoz�st tartunk. F�raszt� �s �lvezetes programot �ll�tottunk �ssze, amely rem�lhet�leg m�rcius elej�t�l k�v�lr�l is sz�rakoztat� lesz.”

A tervek szerint h�t vagy nyolc edz�m�rk�z�sre �s k�t vagy h�rom teremtorn�ra (annak f�ggv�ny�ben, hogy tov�bbjutunk-e Zalaegerszegen) ker�l sor a felk�sz�l�si id�szak alatt.

d�tum	id�pont			helysz�n
2007. 01.13.	15:00	Teremtorna		Zalaegerszeg
2007. 01. 20.	13:00	�jpest FC	FC Senec	Megyeri �t
2007. 01. 27.	13:00	�jpest FC	REAC	Megyeri �t
2007. 01. 27.	–	vagy teremtorna	Debrecen	F�nix Csarnok
2007. 02. 03.	13:00	�jpest FC	Kaposv�r	Megyeri �t
2007. 02. 04.	–	Tervezett	teremtorna	K�rcsarnok
2007. 02. 07.	16:00	�jpest FC	BKV El�re	Megyeri �t
2007. 02. 10.	13:00	�jpest FC	Paksi SE	Megyeri �t
2007. 02. 13.	14:00	FC Nitra	�jpest FC	Nyitra
2007. 02. 17.	14:00	�jpest FC	Trencin	Megyeri �t
2007. 02. 24.	13:00	Banksa Bystrica	�jpest FC	Beszterceb�nya

Forr�s: www.ujpestfc.hu